Mindfulness

Mindfulness untuk Kehidupan Sehari-hari

Kursus komprehensif untuk membantu Anda menguasai topik: Mindfulness untuk Kehidupan Sehari-hari.

Lia Hapsari, M.Psi
· 12 pelajaran
· 98 menit
· Beginner

Tentang Pelatihan

Pelatihan Mindfulness untuk Kehidupan Sehari-hari dirancang oleh psikolog profesional untuk memberikan teori dan praktik yang aplikatif. Setelah menyelesaikan kursus ini, Anda akan memperoleh sertifikat resmi.

Apa yang akan Anda pelajari

  • Memahami konsep dasar topik
  • Menerapkan teknik praktis dalam kehidupan
  • Strategi penanganan kasus nyata
  • Sumber daya lanjutan dan rekomendasi

Prasyarat

  • Akses internet
  • Niat untuk belajar konsisten

Kurikulum

1. Pendahuluan 3 pelajaran
  • Pendahuluan - Bagian 1 07:45 Preview
  • Pendahuluan - Bagian 2 08:06
  • Pendahuluan - Bagian 3 07:19
2. Konsep Inti 3 pelajaran
  • Konsep Inti - Bagian 1 12:00
  • Konsep Inti - Bagian 2 10:31
  • Konsep Inti - Bagian 3 07:27
3. Praktik Lanjutan 3 pelajaran
  • Praktik Lanjutan - Bagian 1 08:22
  • Praktik Lanjutan - Bagian 2 09:07
  • Praktik Lanjutan - Bagian 3 05:26
4. Studi Kasus 3 pelajaran
  • Studi Kasus - Bagian 1 09:26
  • Studi Kasus - Bagian 2 06:36
  • Studi Kasus - Bagian 3 05:37